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08e3c7ea Ｒ 2016-07-13 09:25

>>a3094660
ありがとうございます。「自己分析」を行っていて記憶がどのような仕組みになっているか知りたくなりました。

OldTimerさん、ソロを行った経験のある方に質問です。
ソロとは、毎日どれくらい行えばいいのでしょう？
現在は、自己分析をＰＤＦで持ち歩いていてちょっとした時間があるときに行っています。「ここまで」と決めて行うこともあれば、ある程度気分がよくなって「ここまで」と感じたらやめるとき。また、体調万全なのになぜかほとんど進まず嫌になってやめてしまうこともあります。
内容もOldTimerさんが過去に提案されたものや、慈悲瞑想、四神足など日によってバラバラです。
以上のような安定しない形で進めていてもよいものか、不安になり質問させていただきました。

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