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46004ecf anonymous 2010-03-31 15:38: 議論の方向とは違うのだけど。。。

トンレンに触発されてハリーが開発した技法に＜深刻ドリル＞がある。
これはひどく落ち込んでる人や怒ってる人などに対し、
コーチがその創造（相手の苦悩）と創造者（苦悩している相手）を
とともに可能な限り価値判断しないで味わい愛でるというものだ。
これらは密かに沈黙の中で行われるのだが、効果は抜群だ。

他者の創造を味わうコツは、息を深く吸い込むゆったりとした腹式呼吸が役に立つ。
トンレンのように苦悩そのものを吸い込むのでなしに、それを一つの芸術作品のように
落ち着いて感じてみるのだ。慈悲の瞑想やフィールイッツに長けてる人なら、
よりいっそうの効果（調和的に働くタオの自然な矯正力のごときもの）が期待できる。
これは人相手でなくとも動物、植物、天候、渋滞などにも適用かのうなので重宝する。

価値判断しない思いやり（慈悲）が他者に対し確実に影響を及ぼすことが
本当に良くわかる。

この方法であれば、精神の断片を吸い込むこともないだろう。

トンレンに少々不安があり、けれどもそれを捨てがたい人にはお勧めの一品である。
試してみてはいかがだろう。

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